En mjuk form av yoga & kroppsutforskning som alla kan vara med på.
Ge dig själv en kärleksfull upplevelse av dig själv!
|
Body Love Yoga är en meditativ form av yoga med fokus på avslappning i rörelse. Vi guidar kroppen tillbaka till sitt naturliga rörelsemönster där den så småningom kan uttrycka sitt autentiska ansträngningslösa flöde. Kombinationen av djup avslappning och väckande av slumrande muskler som behöver aktiveras för en sund balans i kroppen balanserar yin och yang och ger dig tillgång till mer av din inneboende kapacitet. Både på yogamattan och i livet som helhet. Vägen till självkänsla på djupet går genom kroppen. För att utveckla äkta och innerlig kärlek till oss själva behöver vi ha intim kontakt med våra egna kroppar. I Body Love Yoga får du nycklarna till att älska dig själv på djupet. Kärleken kommer som bekant inifrån och den här yogan syftar bland annat till att du ska komma i kontakt med din inre kärlek, integritet och sensualitet. Yogaformen är inspirerad av organisk och dynamisk yoga och har alla hälsobringande och stärkande effekter som yoga har när den utförs med respekt för kroppen. Body Love - tantrayoga "Yoga posture practice is a tantric practice that takes place in and through the body as an acknowledged expression and vehicle of the wisdom of life." Regelbundna klasser? Många efterfrågar regelbundna yogaklasser eftersom det är det vanligaste sättet yoga "paketeras" på. Jag har valt en annan form där jag bjuder in till helgkurser som lägger grunden för egen yogautövning. Du får med dig en sekvens övningar att göra hemma. När du sedan hållit på ett tag på egen hand kan du återkomma till helger eller öppna enstaka klasser för att få förnyad inspiration, fördjupning och påfyllning av fler rörelser till din egen utövning. På så vis blir du självständig i din yoga och inte beroende av att komma på regelbundna klasser. Både helgerna och de öppna klasserna fungerar både för nybörjare och mer erfarna yogis eftersom klasserna är designade för att din kropp ska förstå instruktionerna i den takt den är redo för dem. |
"Det kan hända att du har längtat efter det här ända sedan du fick för dig att du inte duger som du är" Mejla bodyloveyoga@gmail.com för att få en gratis Body Love Meditation med Mia Lehndal Andras ord om Body Love kurser & Mia som ledare Mia om Tantrasex i Närvaropodden Lyssna på Mia Lehndal i 100% podden Yoga stärker självkänslan och förbättrar sexlivet - artikel i NWT om Body Love Yoga KALENDER Events are given in English if requested. ONLINE in English Stockholm Södermalm 2020 Body Love Tantra Retreat Body Love Tantra kurs för par Body Love Yoga Retreat i Värmland Body Love Yogalärarutbildning Retreat i Goa, Indien (uppskjutet tills vidare pga reserestriktioner) Mer info om Mia
|
|
